Je suis Solenn, fondatrice de Ôm Yoga Studio, professeure de yoga.

Je suis profondément attachée à l’idée de créer des espaces où l’on peut se déposer, respirer et exister pleinement, sans pression, sans exigence de performance.

J’ai découvert le yoga en 2008, j’avais à peine 13 ans lors d’un voyage en Inde.
Ça a été une révélation immédiate puis une rencontre douce et persistante avec la pratique.

Avec les années, le yoga est devenu mon refuge, ma pratique d’ancrage, mon outil de transformation intérieure.

Aujourd’hui, il m’aide à vivre avec plus de présence, de liberté, de lenteur. Et c’est ce que j’ai envie de transmettre.

Je propose un yoga vivant, incarné et accessible : du flow au yin, en passant par l’ashtanga, ou encore du prénatal à la méditation.

Je crois à une pédagogie qui accompagne sans imposer, qui ouvre des espaces plus que des objectifs.

Chaque corps est le bienvenu. Chaque rythme est respecté.
Je suis là pour guider, pas pour corriger ou évaluer.

J’ai un parcours en psychologie, ce qui nourrit beaucoup ma façon de transmettre.

Je suis certifiée 200h RYT Yoga Alliance, en Inde à Rishikesh, berceau même du Yoga.

Mon enseignement s’est enrichi d’une expérience internationale, avec des pratiques et ateliers menés ou suivis à Sydney (Australie), Tahiti (Polynésie), Hawaï (États-Unis) et en France.

Je suis également formée en sanskrit appliqué au yoga, en prénatal/postnatal, sound healing, ayurveda, et bien d’autres approches que je suis au fil des années :

• Licence de Psychologie
Université (France)

• 200h RYT – Himalayan Yoga Association
Rishikesh, Inde

• 85 Hour Prenatal Yoga Teacher Training RPYT (Yoga Alliance)
avec Yoga Renew

• Sanskrit appliqué au yoga
avec Raconte-moi le Yoga

• Sound Healing
avec Yoga Renew

• Fondamentaux de l’Ayurveda
avec Yoga Renew

• Mudrās and Mindfulness
avec Yoga Renew

• Chakras and Asana
avec Yoga Renew

Parce qu’ici, on prend le temps.
Le temps d’écouter, de respirer, de ressentir.

Pas besoin d’être souple, zen ou déjà “aligné” : juste prêt·e à te retrouver, un peu, dans un espace qui t’accueille vraiment.

Un lieu où l’on peut se poser sans se comparer, et pratiquer en étant pleinement soi.

Alors vous êtes peut-être exactement au bon endroit.

Pas besoin d’être souple, calme, en forme ou spirituel·le pour commencer.

Le yoga n’est pas une performance, c’est un espace de retour à soi — peu importe d’où tu pars.

Venez tel.le que vous êtes. Et respirez. C’est là toute la philosophie du Yoga :)